Formation psychologie positive en ligne

Formation en Psychologie positive. Les participant(e)s bénéficient leur formule de 1 ou 3 jours. Soit une première journée solide et accessible pour comprendre et pratiquer des exercices fondamentaux de psychologie positive.
Le module de 2 jours enrichit et apporte de nouveaux exercices, plus nombreux et élargis. Chacun repart avec des outils exploitables pour soi et utiles auprès de clientèles variées.

Extrait du programme :

1er Jour

de 9h00 à 12h30 et de 13h30 à 16h30

• Qu’est ce que la psychologie positive?
• Qu’est ce que la psychologie positive au travail ?
• A nous, la science du bonheur
• Comment améliorer son bien-être au quotidien
• Comment disposer des facteurs influençant le bonheur
• Explorer ses forces et savoir s’en servir dans différents domaines de la vie
• Invitez la motivation, l’optimisme et l’engagement
• Reconnaitre les émotions et les renforcer les positives

 2e et 3e Jour

de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h30

• Rappels des bases et précisions sur la psychologie positive
• Sujet au cœur de la psychologie positive : comment faire ce que j’aime et aider les autres à faire ce qu’ils aiment ? Explications et applications
• Les 4 besoins fondamentaux et les clefs de la motivation et de notre bien.
• Le carré magique du positif (la recette pour augmenter son positif bonheur)
  1. Les forces de caractère (et compétences)
  2. Les relations positives (dont la gratitude…)
  3. L’autonomie choisie (accomplissement, confiance en soi…)
  4. Donner du sens à la vie avec le golden circle (outils puissant de Psychologie positif)

Les notions indispensables à la bonne utilisation de la psychologie positive sont abordées  lors de ces 3 jours.
OBJECTIF GLOBAL
• Repartir équipé(e) d’outils de psychologie positive pour soi, son entourage et son éventuelle clientèle.
• Maitriser les exercices et les concepts qui augmentent ses aptitudes au bonheur (mieux utiliser ses forces, améliorer ses relations avec les autres, renforcer son autonomie, donner du sens aux choses, à la vie…)
Le programme est évolutif : chaque journée bénéficie d’explications théoriques et pratiques à l’aide d’exercices faciles à reproduire.

Intérêt pour les particuliers, les organisations et indispensables pour les professionnels!
A titre personnel ou professionnel, formation accessible à tous et ouverte à toute personne désireuse de renforcer le «positif», de développer sa bonne humeur, d’augmenter son optimisme et de s’approprier les bienfaits du positif pour soi et sa clientèle éventuelle.

Cette formation s’adresse notamment aux professionnels, en complément de leurs activités (thérapeutes de la santé, coaches, médecins, infirmières, éducateurs, responsables d’équipe, formateurs, employés et chefs d’entreprise, intervenants en ressources humaines, intervenant dans le domaine  de l’animation…).

L’animation complète des 3 jours est assurée par Justine Chabanne, psychologue, psychothérapeute, double spécialisation en psychologie des organisations et en Psychologie Positive, consultante et formatrice.

Elle collabore notamment en cabinet de conseil en psychologie positive au travail. Expérience terrain en individuel et dans l’accompagnement au changement pour des dirigeants en faveur du déploiement d’entreprises nationales.

Vous choisissez ! Soit le pack 3 jours ou 1 ou 2 journées.
Formules à choisir et, dans tous les cas, vous accédez à un programme conçu pour découvrir et savoir utiliser une sélection d’exercices efficaces.

La formation à distance est soutenue par téléconférence (réunion vidéo).
Vous y accéderez par un service en ligne appelé Zoom.

Nous nous chargeons de vous simplifier votre accès : vous n’avez donc pas besoin de créer un compte sur Zoom et vous n’avez pas non plus besoin d’installer une application.
En revanche, il vous faut un ordinateur et une connexion normale à internet (ou une tablette et c’est également possible avec un téléphone mobile) .
Concrètement,

• Une fois inscrit(e), nous vous remettrons un code d’accès.
• Au jour et heure annoncés de la formation, vous cliquerez sur ce code.
• Bienvenue, vous serez accueilli par Justine Chabanne, votre formatrice…
• La formation se dispensant avec échanges en direct.

Ces réunions dédiée à la psychologie positive sont confidentielles et sécurisées : elles sont réservées à nos stagiaires inscrits.

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