La sophrologie allie la relaxation du corps et du mental et permet de gérer le stress. Elle élimine l’anxiété et entraîne une action positive sur la confiance en soi, l’assurance, la concentration…
Technique créée par le Professeur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, elle est désormais utilisée par les sportifs, en entreprise, en établissements scolaires, en hôpital et par le grand public. La Sophrologie vous invite également à prendre la vie du bon côté.
Ce module intègre une sélection d’exercices faciles, à visée positive et reproductibles de façon autonome.
Les participants repartent avec une bonne compréhension de la méthode et avec une série d’exercices choisis pour leur efficacité et leur pertinence.
Attraits
Accès à une sélection d’exercices qui favorise le lâcher prise immédiat dans une dynamique positive.
Apprentissage et compréhension des techniques clés pour se débarrasser des tensions, pour évacuer les pensées et ainsi installer un positif naturel.
Acquisition des techniques et exercices pour une autonomie de chacun.
Pour qui
Ouvert à tous. Intérêt pour les particuliers, les professionnels et les organisations. Très pratique pour toutes personnes désireuses de s’approprier des outils efficaces de la sophrologie, de comprendre la méthode et sa bonne utilisation, sans s’engager dans le cursus long de la formation pour obtenir le diplôme de sophrologue(durée moyenne pour obtenir le titre : 2 ans).
Intervenant
Depuis 2014, Fabrice Loizeau en est l’heureux intervenant : sophrologue formateur, formé initialement par une école de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie, diplômé d’Université en Sophrologie (D.U.E.C de Sophrologie sous la responsabilité du Professeur Goudemand) et formation continue notamment auprès des docteurs Marc Hay (médecin sophrologue), des psychiatres Dominique Servan (CHU Lille) et Christophe André (Svc Santé mentale Hôpital St Anne à Paris). Intervenant auprès d’instances nationales : aux Universités d’été de la sophrologie (actuelle FEPS), au congrès international des 50 ans de la sophrologie, au rassemblement de Sophrologie plurielle de la Société Française de Sophrologie, au colloque de l’Observatoire National de la Sophrologie, au Congres Européen de Sophrologie Dynamique…
Support
Powert point de la formation remis : les participant(e)s ont accès aux supports de cours qui ont servi lors de la session.
Témoignages
bientôt disponible…
https://www.jesuissophrologue.fr
